Содержание
Почему крапива поднимает гемоглобин
Свежая зелень содержит железо в самом легкоусвояемом виде – в состоянии биологически активных атомов. Они взаимодействуют с плазмой крови и повышают уровень гемоглобина, такие вещества называют геминами. Настои, отвары и сок, а также другие препараты на их основе применяются для лечения анемии.
Наиболее полезная первая весенняя зелень. Ее надо собирать вдалеке от проезжей части, в лесах и в парках, соблюдая меры предосторожности, чтобы не получить ожоги. Собранное сырье используют для изготовления снадобий по заданным рецептам.
На заметку!
Супы из крапивы рекомендованы весной для лечения авитаминоза, ее добавляют в первые блюда, как щавель.
Какую крапиву лучше использовать
Собирают побеги в конце марта – начале апреля, когда они светло-зеленые. Осторожно ножницами срезают под корень, оставляя основу для роста. После этого отделяют листья от стеблей. Из них готовят супы, стебли сочные и содержат сок. Следует собрать сырье до начала цветения, когда вся польза сосредоточена в листьях.
Для отваров, настоек и соков собирают верхние листья, аккуратно отделяя их от стеблей. Летом также ищут другой мелкий сорт, что не отцветает и накапливает максимальное количество железа, повышает гемоглобин и устраняет последствия анемии при регулярном использовании.
В каком виде лучше принимать
Наиболее эффективным является свежий сок растения, так как при термической обработке разрушается 70% железа. Для приготовления нужно использовать свежесорванные листья и подготовить:
Читайте также:
- блендер;
- соковыжималку;
- мясорубку.
Отвары и настои можно готовить из переросшей крапивы, сбор происходит в середине лета. Верхние листья осторожно срывают, после чего по рецепту готовят средство для лечения анемии. Также крапиву сушат и используют для заваривания чая обычным способом в тени или в специальной электрической сушилке.
Как повысить гемоглобин крапивой детям
Для детей готовят специальный напиток на основе крапивного сока. Свежие листья перебить на блендере или пропустить через соковыжималку, после чего тщательно процедить.
Добавлять по 1 столовой ложке в чай или в свежевыжатые соки 2 раза в день, так мы увеличиваем иммунитет ребенка в период весеннего авитаминоза.
Следует применять средство после назначения врача, через 2 недели после начала приема заново сдать анализы, чтобы убедиться в эффективности и продолжать, если уровень гемоглобина в крови не достиг нормы.
На заметку!
Наилучший эффект от средства будет в сочетании с витамином С. Можно добавить сок крапивы в отвар шиповника или чай с лимоном.
Крапива при беременности
Во время беременности потребность в железе повышается. Кроме приема специальных витаминных комплексов, врачи рекомендуют народные средства – чаи или настои. Для приготовления нужно взять 2 столовых ложки сушеных листьев засыпать в заварник, залить 300 мл кипятка и дать настояться 15 минут. Пить с сахаром или с медом, утром натощак, крапива для повышения гемоглобина имеет специфический травяной привкус, добавьте в настой или чай дольку лимона.
Можно сочетать ее с другими травами: одуванчиком, тысячелистником и мятой. Из смеси делают настой: по 1 столовой ложке на 3 л кипятка, накрыть крышкой и оставить настаиваться на ночь. Помогает повысить иммунитет, поднять железо в крови и улучшает обмен веществ, лечит запоры.
-
Читайте также:
Польза для других систем организма
Настой, чай и сок крапивы применяются в домашней косметологии. Издавна отваром свежих листьев лечили перхоть – после мытья головы ополаскивали волосы. Есть и другие способы применения:
- кубиками замороженного настоя протирают лицо от угрей;
- чай помогает от запоров;
- свежий сок добавляют в маски для очищения пор;
- для роста волос их ополаскивают отваром после мытья.
Кроме этого, в кулинарии широко распространены маринованные или соленые листья крапивы. Их добавляют в салаты и подают как гарнир к мясным блюдам, это отличный источник клетчатки для улучшения метаболизма.
Крапивный сок
Для приготовления сока листья и стебли надо тщательно промыть и измельчить, лучше в блендере, добавив немного воды, чтобы получилась однородная масса. Затем процедить, слить в чистую банку. Хранить свежим в холодильнике до 3 суток при температуре 5°С.
Его также можно заморозить: развести с водой в пропорции 1:1 и разлить в пакеты или формы для льда. Хранить в морозильной камере, использовать по мере надобности, в таком виде он будет оставаться свежим и полезным до следующего урожая крапивы.
На заметку!
Сок нельзя консервировать, при высоких температурах он теряет большинство железа.
Отвары и настои
Для приготовления отвара берут свежие листья, 20-25 штук на 3 литра воды. Помытое сырье залить холодной водой, довести до кипения и варить на небольшом огне 30 минут. Холодный или горячий напиток пить утром натощак и вечером перед сном по 200 мл.
Настой готовят из сушеных листьев: 2 столовых ложки на 300 мл воды для приготовления крепкого напитка. Его разводят с настоем ромашки или шиповника, пить 2 раз в день, утром и вечером по 1 стакану.
Чай
Крапивный чай назначают при сбоях в работе желчного пузыря и для повышения иммунитета. Его готовят так же, как и отвар, но для улучшения вкуса можно смешивать готовый напиток с молоком. Пьют его утром и вечером натощак по 1 стакану. Но при болезнях почек перед употреблением следует проконсультироваться с врачом, так как он имеет мочегонный эффект.
Ученые давно ответили на вопрос, повышает ли крапива гемоглобин. Это полезное растение нашло широкое применение в народной медицине. Благодаря полезному составу и большому количеству железа, жгучая трава стала одной из самых популярных при лечении анемии и других заболеваний крови, связанных с недостатком этого микроэлемента.
Загрузка...
