Повышенный гемоглобин в крови: причины, чем опасен и как лечить

Что такое повышенный гемоглобин и чем он опасен

В красных кровяных тельцах содержится белок, которые служит транспортом для кислорода, питая им весь организм. Слово гемоглобин образовано от греческого haima и латинского globus. Дословно это переводится как “кровяные шары”. Молекулы белка участвуют в буферном обмене, который позволяет поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс. Без этого элемента вся система функционировать не сможет. Без вывода кислых соединений возникнет ацидоз, т.е. кровь и ткани начнут закисляться. При попадании в легкие HB преобразуется в карбгемоглобин, который препятствует алкалозу.

У здорового человек показатели гемоглобина должны быть:

• 110 г/л или выше – для детей младше 5 лет;
• 115 г/л – от 5 до 11 лет;
• 120 г/л – у женщин после пубертатного периода;
• 130-160 г/л – у мужчин.

Побочным эффектом гипоксии становится повышенный гемоглобин. Причиной становится долгое нахождение на высоте. Наиболее подвержены этому альпинисты, горнолыжники, пилоты, а также те, кто часто совершает авиаперелеты. Повышенное значение Hb бывает из-за постоянной физической нагрузки, например, борцам и легкоатлетам требуется больше кислорода. Для них большая концентрация гемоглобина считается нормой и не несет опасности.

Внимание!

Нужно следить за количеством выпитой за день воды, чтобы не допустить сгущения крови. В среднем необходимо потреблять по 30 мл на 1 кг. Человек весом 70 кг должен выпивать 2,1 л воды в сутки.

Главная опасность повышенных показателей — сгущение крови, из-за которого может развиться тромбоз. В таком случае врач выписывает разжижающие препараты, чтобы избежать инфарктов и инсультов. Отклонением считается концентрация гемоглобина на 20 г/л больше нормы. Такие цифры не опасны, но уже сигнализируют о развивающихся патологиях. Критичны случаи, когда показатели превысили 180-190 г/л.

Симптоматика

Понять, что у человека проблемы со здоровьем, можно до обращения в больницу. Вследствие повышенного гемоглобина у женщин и мужчин возникают разные ощущения. Часто тело сигнализирует о густеющей крови такими симптомами, как:

• быстрая утомляемость и хроническая усталость;
• проблемы со зрением;
• бледность кожи;
• сонливость или бессонница;
• проблемы с мочеиспусканием;
• отсутствие аппетита.

Особенности повышения гемоглобина у мужчин и женщин

Симптомы обоих полов схожи. Женщины могут страдать из-за густой крови сильнее. Это проявляется в период менструации. Высокая концентрация белка Hb в этот период приносит дополнительные боли, возможны сильная утомляемость, головокружения. Особенно опасны показатели за пределами нормы во время беременности. Такое отклонение проявляется редко — достаточно увеличить количество потребляемой воды, чтобы снова разбавить кровь.

Внимание!

В среднем в период беременности у женщины увеличивает содержание плазмы в крови на 50%. Эритроцитов при этом становится всего на 25% больше, поэтому чаще возникает проблема пониженного гемоглобина, чем повышенного.

Возможные причины

Часто высокий Hb возникает из-за болезней сердечно-сосудистой системы. Сгущение крови может только ухудшить самочувствие. Из-за образования тромбов сужаются проходы в сосудах. Если один из них отрывается, происходит закупорка, вызывающая инсульт. Тромбофлебит требует срочного лечения, т.к. может стать причиной смерти. Также гемоглобин повышается при:

• обезвоживании, из-за недостаточного употребления воды в период болезни или интоксикации;
• заболеваниях легких и патологии почек;
• пневмосклероза, пневмонии и хронического бронхита;
• плохой экологии (она также усиливает выработку витаминов B группы и фолиевой кислоты, образуя переизбыток);
• гипоксии (в том числе вызванной долгим пребыванием в высокогорной местности);
• избыточной физической активности.

Повышенный гемоглобин у детей

Дети выносливее взрослых, поэтому большинство симптомов у них может не проявляться. Показатели, выходящие за норму, у них можно определить по повышенной утомляемости и головным болям. Также стоит обратиться ко врачу, если у ребенка стали часто появляться синяки, особенно без видимой причины. При высоком содержании белка в крови голубые следы на коже могут возникнуть даже из-за легкого прикосновения. Также симптомами могут быть плохой аппетит и повышенное давление.

Диагностика

Чтобы узнать об отклонении показателей от нормы, необходимо сдать кровь на анализ. Пытаться определить болезнь самостоятельно опасно. Некоторые симптомы гемоглобина выше нормы могут значить также его нехватку. Если выбирать медикаменты, понижающие содержание белка в крови без консультации врача, можно только усугубить проблему. Все дело в симптомах, которых будут похожи при показателях выше и ниже нормы, например, сильная утомляемость, головокружение и сонливость проявляются как у людей с густой кровью, так и со слишком жидкой.

Внимание!

Сахар повышает гемоглобин, поэтому в случае плохих анализов нужно уменьшить количество сладкого в рационе. Также рекомендуется снизить потребление фруктов, т.к. в них содержится фруктоза.

Чтобы сдать анализы, необязательно отправляться в клинику или лабораторию. Существуют специальные приборы, позволяющие проверить кровь прямо дома. Например, анализатор Easy Touch GChb измеряет уровень гемоглобина. Для его работы понадобятся сменные пластины, которые можно приобрести в любой аптеке. Укол осуществляется автоматически, поэтому пользователю не придется делать это самостоятельно.

При лабораторных исследованиях анализы будут более точными. Если при самостоятельной проверке были обнаружены показатели гемоглобина 160 и выше, нужно обратиться ко врачу. В клинике специалисты определят, почему повышен гемоглобин в крови и какой именно. Всего бывает 7 видов этого белка:

• HbA1С — такой гемоглобин растет из-за длительной гипергликемии, т.е. повышенного сахара;
• HbO₂ — соединение, образующееся при связи гемоглобина и кислорода, которое делает кровь ярко-красной;
• HbS — этот тип образуется при деформации эритроцитов (причиной может стать дрепаноцитозом);
• HbH — гемоглобин, который уже избавился от кислорода, напитав им ткани;
• HbMet — соединение, образующееся при взаимодействии с химикатами, в частности, с нитратами, лекарствами и нитритами;
• HbCO — следствие вдыхание угарного газа;
• HbCO₂ — соединение гемоглобина и углекислого газа, который появляется в крови естественным путем.

Отправляясь на сдачу анализа, необходимо отказаться от любой пищи за 8-12 часов до процедуры. Также нельзя пить ничего, кроме простой или минеральной воды. Категорически запрещены сладости, в том числе газировка с сахаром. Анализ на гликозилированный гемоглобин можно сдавать в любое время дня. Перед ним не нужно голодать. На результаты могут повлиять только препараты для лечения сахарного диабета.

Внимание!

Анализ крови берут из вены. В среднем на исследования требуется 3-4 дня.

Возможные осложнения

Из-за высокого гемоглобина кровь начинает густеть, замедляя снабжение органов кислородом. Главной опасностью в этом случае становится образование тромбов. Если проблема вызвана сердечно-сосудистыми заболеваниями, состояние человека может только усугубиться. Без своевременной помощи тромбоз может стать причиной преждевременной смерти. Наиболее уязвимы пожилые люди — у них стенки сосудов обладают меньшей эластичностью, поэтому шанс разрыва тканей выше.

Профилактика и прогноз

Срок выздоровления зависит от причин высокой концентрации гемоглобина. Если отклонение показателей от нормы было вызвано временным кислородным голоданием или обезвоживанием, все вернется в норму. В случаях когда сгущение крови вызвано заболеванием, дать точный прогноз невозможно. Перспективы будут разными для каждого диагноза и его стадии. Важно вовремя обратиться ко врачу. Он сможет скоординировать курс лечения и назвать возможные прогнозы.

Поскольку высокие показатели гемоглобина — симптом, а не заболевание, все меры профилактики направлены на поддержание общего здоровья человека. Чтобы понизить гемоглобин в крови, необходимо:

• снизить потребление алкоголя;
• отказаться от курения;
• убрать из рациона жирную пищу и урезать количество сладкого;
• воздерживаться от стресса и интенсивной физической нагрузки;
• употреблять достаточное количество чистой воды без газов;
• проверять здоровье минимум один раз в год, сдавая все общие анализы.

Внимание!

Перед процедурой в больнице необходимо сообщить врачу о принимаемых препаратах. В некоторых случаях могут порекомендовать сделать перерыв в курсе лечения, чтобы результаты анализов были достоверными.

Как привести повышенный гемоглобин в норму

В первую очередь необходимо обратиться в клинику для постановки диагноза. Высокий уровень гемоглобина — симптом заболевания, а не истинная причина плохого самочувствия. Густую кровь нужно разжижать, но без лечения настоящей болезни проблема будет возвращаться. Если причина не в патологии, а вызвана временными обстоятельствами, например, долгое кислородное голодание, все стабилизируется само собой. В остальных случаях без медикаментов и изменения стиля жизни обойтись не удастся.

Первое, на что нужно обратить внимание, — питание. Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи негативно сказывается на всем организме. Систематическое переедание провоцирует развитие сахарного диабета, при котором высокий Hb может стать нормой. Если составить здоровый рацион самостоятельно не получается, в этом поможет диетолог, он подберет подходящую диету. С правильным режимом питания можно понизить гемоглобин в домашних условиях.

Иногда люди, обнаружившие в результатах анализов высокий уровень гемоглобина, стараются урезать количество железа в рационе, пытаясь вернуть нормальные показатели. На самом деле эта тактика не помогает и даже может ухудшить состояние. Исключать продукты из питания нужно только по рекомендации врача. Он определит, стало ли что-то из рациона причиной сгущения крови.

Чаще всего гемоглобин повышается летом, когда потоотделение усиливается. Из-за нехватки влаги начинается обезвоживание, вследствие которого кровь становится гуще. Решить эту проблему просто — достаточно выпивать по 2 литра воды в день. Тем, кто активно занимается спортом, подойдут специальные напитки, насыщенные минералами. Они замедляют вывод воды из организма и снижают риск обезвоживания. Также не стоит исключать супы из рациона. Если стандартные блюда, например борщ или щи, кажутся слишком горячими для жаркого сезона, их можно заменить на гаспаччо, окрошку или свекольник.

При высоком уровне гемоглобина стоит отказаться от алкоголя, он может ухудшить состояние даже при приеме небольших порций. Продукты на основе этилового спирта стимулируют кроветворение, поэтому повышение гемоглобина неизбежно даже у здоровых людей. Стоит также исключить все добавки, не прописанные врачом, например, простые витамины могут повысить вязкость крови, т.к. содержат железо. Ситуация становится хуже, если среди компонентов есть активаторы, такие как витамин С. Любые добавки должны приниматься только по рекомендации врача, все необходимые вещества человек получает из обычной пищи.

Внимание!

Диетологи рекомендуют снизить количество морепродуктов и рыбы в рационе. Они содержат много железа. Соленые закуски с пивом также могут стать причиной высокого Hb.

Чтобы нормализовать показатели в домашних условиях быстро, подойдут продукты, богатые углеводами. Если нужно сделать кровь менее густой, можно добавить в рацион:

• орехи;
• рис;
• сыр тофу;
• абрикосы;
• цельнозерновые хлебцы;
• фасоль;
• виноград;
• шпинат.

С проблемой повышенного Hb может столкнуться каждый. Своевременное обращение ко врачу спасает от возможных последствий сгущения крови и позволяет устранить проблему в зародыше. Запущенное состояние может требовать длительного курса лечения, а некоторые заболевания могут перейти в хроническую или неизлечимую форму. Если кровь стала гуще из-за обезвоживания, достаточно увеличить количество выпиваемой воды. В случаях гипоксии снижение гемоглобина произойдет автоматически, если вернуться в привычную окружающую среду.