Полезно ли сдавать кровь на донорство для организма

Исследования влияния донорства на здоровье

Анализ того, как влияет сдача крови на организм, проводят постоянно. Во время него оценивают, насколько быстро человек может восстановиться, в зависимости от возраста, психофизических качеств, сопутствующего анамнеза, половой принадлежности. Определяют, как влияют регулярные кровопотери на состояние здоровья, что безопаснее сдавать — отдельные составляющие физиологической жидкости (лейкоциты, тромбоциты, плазму и т. д.) или кровь целиком. Исследования помогают разработать программы донации, которые помогают привлечь безвозмездных доноров.

Полезно ли сдавать кровь

Если надо спасти близкого, вряд ли задумываются о последствиях. Им готовы отдать костный мозг, печень, почку — лишь бы сохранить жизнь. Когда решаются на донорство крови, хотят знать, опасно ли это, как отразится на состоянии здоровья.

Влияние процедуры на доноров следующее:

1. Активируется система кроветворения, повышается иммунитет. Снижается нагрузка на селезенку. В этом органе, в красной пульпе, проходит переработка мертвых эритроцитов после окончания их жизненного цикла.
2. Для организма сдача крови — своеобразная тренировка, подготовка к стрессовым ситуациям. При травмах различного характера, или операциях, мобилизация защитных сил произойдет мгновенно, и регенерация ускорится.
3. Повышается иммунитет — стимулируются кроветворные функции, в русло выделяются новые кровяные клетки с обновленными форменными элементами.
4. В Средние века кровопусканием лечили гипертонию, предупреждали развитие инсульта и инфаркта. В то время это был единственный терапевтический метод. Сейчас можно считать донорство крови профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Те, кто отдают «часть себя» стареют позже — стимуляция работы органических систем благотворно сказывается на внешности.

Польза донорства не ограничивается влиянием на здоровье. Спасая человеческие жизни, испытывают моральное удовлетворение. Осознание, что сделал благое дело, стимулирует выработку «гормонов счастья» — серотонина, норадреналина, дофамина. Настроение улучшается, снижается вероятность развития депрессии.

Внимание!

Быть донором — почетно. Те, кто сдали 40 раз кровь или 60 раз плазму, получают ежемесячное пособие и некоторые другие льготы.

Влияние на мужчин

Исследования доказали, что «сильный пол» чаще страдает от инфаркта миокарда, ишемической болезни, инсультов. Объясняется это многочисленными злоупотреблениями — мужчины меньше следят за питанием, больше подвержены вредным привычкам, чем женщины, которые, стараясь продлить молодость, стараются придерживаться здорового образа жизни. Сдавать кровь мужчинам полезно — доноры на 45% реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же перед процедурой необходимо высыпаться хотя бы 3 дня, неделю до отказаться от курения и алкоголя, и, по возможности, после.

Перед тем, как сдавать кровь на донорство, необходимо пройти бесплатный медосмотр. Во время него анализируют состояние здоровья, определяют уровень гемоглобина, описывают сопутствующий анамнез. Это очень важно для мужчин — ведь они обращаются к врачу только тогда, когда заболевание представляет угрозу для здоровья. В профилактических целях они поликлиники не посещают.

Влияние на женщин

Как только женщина вступает в детородный возраст, потери крови происходят регулярно, при менструации. Естественные кровопотери запускают механизм обновления, нормализуют работу внутренних органов. Но это совсем не значит, что спасение человеческих жизней не для женщин. Просто придется соблюдать чуть больше ограничений.

Нельзя быть донором крови:

• во время месячных — нужно подождать, чтобы полностью закончилось кровомазание, и еще 5-7 дней;
• при беременности — независимо от сроков;
• после родов — даже при отсутствии лактации организм восстанавливается только через 1 год;
• во время грудного вскармливания, после окончания периода нужно подождать еще 3 месяца.

Все остальные ограничения такие же, как для мужчин. Нельзя сдавать кровь в течение 1 месяца после инфекционных заболеваний, 10 дней — после операций, 1 год — после пирсинга, татуажа или после иглоукалывания. Промежуток после вакцинации — от 10 дней до 1 года — в зависимости от вида прививок.

Внимание!

Разрешенный возраст для донорства — от 18 до 60 лет. Сдавать кровь женщинам более полезно при наступлении климакса — в среднем с 45 лет.

Возможный вред сдачи крови

Часто боятся стать донорами из-за опасения набрать вес. Якобы приходится употреблять высококалорийную пищу за 1 неделю до процедуры и 1 месяц — после. До визита в лабораторию менять привычный рацион нежелательно, а за сутки, наоборот, рекомендуется отказаться от жирного, мяса всех видов, молока, копченостей, яиц, шоколада, фастфуда, консервов, бананов, то есть всех видов продуктов, являющихся аллергенами и повышающими уровень сахара и холестерина в крови.

Перед донацией рекомендуют пить сладкий чай с вареньем, вместо сахара, минеральную воду, соки, компоты, морсы. Дневное меню составляют на основе каш, макарон, фруктов, овощей (кроме свеклы и авокадо). Выбор десертов ограничен — сушки, сухари, несладкие крекеры. После донации питаться нужно полноценно, но тоже избегать жирного, фастфуда, сладостей — хотя бы 2-3 суток. Если придерживаться такого пищевого режима постоянно, не только не поправишься — очень быстро похудеешь.

Некоторые считают, что сдавать кровь вредно потому, что повышается риск развития анемии. Это неправильное мнение. Объем крови взрослого — в среднем — 4000-4500 мл³. Периодическая потеря до 12% не только не опасна, но и полезна для организма. Она повышает стрессоустойчивость, стимулирует обновление. За 1 раз берут не больше 400-500 мл³ — такая потеря быстро замещается. Никто не разрешает брать кровь неограниченно: мужчинам разрешается пройти 5 процедур в год, женщинам — не больше 4 раз.

Донации боятся из-за опасения, что во время процедуры возможен болевой шок. Единственное неприятное ощущение, которое придется перетерпеть — момент прокола. Далее испытывают некоторое неудобство из-за необходимости находиться в одной позе, но она удобна, можно слегка подвигать ногами или руками, но осторожно, чтобы не вылетела игла.

Интересно!

В современных донорских пунктах создают комфортные условия. Они оснащены удобными кушетками, не нужно куда-то идти, чтобы восстановить силы — сразу же можно выпить сладкого чая. Продолжительность забора крови — 15 минут, биоматериала для плазмы или выделения форменных элементов — до 1,5 часов. Все проходит абсолютно безболезненно.

Но больше всего боятся донации из-за того, что опасаются заразиться гепатитом, СПИДом, сифилисом. Сейчас используются только одноразовые наборы и приспособления, упаковки всегда удаляют на глазах будущего донора.

Тех, кто сдают кровь на регулярной основе, проверяют на эти инфекции каждые 3-6 месяцев, а потом, повторно, непосредственно перед процедурой. Поэтому вероятность того, что на соседней кушетке окажется человек, в крови которого циркулируют опасные патогенные микроорганизмы — меньше 0,0001%.

Внимание!

Даже при нарушении стерильности риск заразиться гепатитом или СПИДом при уколе инфицированной иглой всего 0,3%. В донорском пункте инфицирования опасаться не стоит.

Противопоказания для сдачи крови

Чтобы ограничить вредное воздействие донации на здоровье, специально разработали ограничения:

• возрастные — младше 18 и старше 60;
• по весу — нельзя брать кровь у взрослых, масса тела которых меньше 50 кг;
• заболевания кроветворной системы;
• обострения хронических патологий ЖКТ, панкреатита, ревматизма;
• цирроз печени;
• туберкулез;
• ВИЧ;
• гепатит;
• онкологические процессы.

То есть все состояния, забор крови при которых представляет опасность для донора, являются абсолютным противопоказанием. Нельзя заниматься донорством при психических заболеваниях — человек не может полностью осознавать свои действия, а значит, пользу и вред процедуры. При регулярном заборе необходимо предъявить справку из поликлиники, что не стоишь на учете в психдиспансере.

Мифы и предубеждения

Часто боятся донации потому, что где-то слышали, что к кровопусканию привыкают, а в дальнейшем сами начинают себе резать вены. Но такое мнение научно не доказано — донорами становятся не потому, что «тянет» сдавать кровь. Просто замечают, насколько благотворно влияет процедура на организм — способствует обновлению, улучшает общее самочувствие. Нет никакой «утечки души». Это в Средние века считалось, что съев органы или выпив кровь врага (или друга), приобретаешь его лучшие качества — удачу, силу, отвагу, храбрость или ум. Никакие способности через биоматериал не передаются.

Даже церковь не против донации. Официальные концессии приравняли сдачу крови к самопожертвованию с благой целью — спасению человеческой жизни. Более того, те секты, которые запрещают своим приверженцам переливание, осуждаются официальными религиями. Представители православия считают, что они напрямую нарушают одну из основных заповедей — «не убий»!

Донация безопасна как для доноров, так и для реципиентов. При прямом переливании в единичных случаях выявляли негативное влияние — если сдающие перед сдачей не отказывались от курения и употребления алкоголя. В этом случае с кровью попадали токсины после распада вредных веществ.

Но сейчас к этому методу прибегают очень редко, если нет иных способов сохранить жизнь пациенту. А перед тем, как вводить биоматериал, его обрабатывают с помощью центрифуги, замораживают, многократно проверяют. Поэтому бояться донации не нужно — переливание крови востребовано, спасло и спасает множество человеческих жизней.