Первичная и вторичная профилактика атеросклероза: советы специалистов

Причины появления атеросклероза

Атеросклероз – полиэтиологическое и хроническое заболевание, в развитии которого участвуют различные факторы, в том числе, половая принадлежность и возрастные изменения. Нарушения белкового и липидного обмена – основного провоцирующего повода развития негативного процесса, связывают с особенностями питания и национальным менталитетом, предопределяющим привычный образ жизни.

Однако. такое предположение выдвинуто только на основании статистических данных по смертности от болезни в разных странах мира. Оно принимается за одну из возможных теорий появления предпосылок к развитию отложений в сосудах холестерина и липопротеидов, последующего склерозирования и кальциноза сосудистых стенок.

Обратите внимание! Единой теории возникновения негативного процесса и его последующего прогрессирования, в медицине нет. Однако есть гипотеза, предполагающая, что это может быть разными заболеваниями с вариабельным спусковым механизмом, в котором стеноз и закупорка артерий являются только выраженным симптомом присутствия определенной патологии.

Предположительно, на развитие атеросклероза могут влиять:

• присутствие в организме патогенного агента (вируса герпеса или цитомегаловируса);
• нарушение лейкоцитарной функции или нормальной деятельности макрофагов, в результате чего возникает инфильтрация стенок некоторых кровеносных русел (этот процесс относится к аутоиммунным сбоям);
• патологическая деятельность антиоксидантной системы, произошедшая в результате какого-либо первичного повода;
• генетическая предрасположенность к сбоям в естественном клеточном метаболизме, обмене веществ, усвояемости определенных пищевых компонентов (сюда относится и не свойственное нормальному накопление липидных фракций в стенках сосудов);
• заложенные на генном уровне или в период внутриутробного развития дефекты в строении кровеносных сосудов;
• гормональные нарушения и видоизменения, произошедшие на фоне развивающихся сбоев уровня разных гормонов (рост содержания гонадотропов и адренотропов может привести к переизбытку синтеза стройматериалов для холестерина);
• дисфункции защитных свойств эндотелиального слоя, повлекшие за собой и патологическое бездействие его защитных медиаторов.

Важно! Привычно упоминаемые, как причины атеросклероза неправильный образ жизни, питание, хронические болезни – это уже вторичные факторы, вызывающие прогрессирование основного сбоя, который присутствует в организме.

Какие виды профилактики существуют

В современной медицине принято разграничивать меры по предотвращению развития опасного заболевания на две основные группы – первичные и вторичные. Однако, говорить о полной успешности тех или других не приходится, потому что патогенез атеросклероза пока до сих пор достоверно не выяснен, а сведения, получаемые о нем, нельзя систематизировать из-за единой теории происхождения болезни.

Для справки! По какой причине наступает совокупность негативных процессов, разрастание, склерозирование, обызвествление сосудов в разных областях локализации, какие именно сигналы управляют этими процессами, пока не особенно ясно. Несомненна взаимосвязь между обменными, гормональными и сосудистыми нарушениями, но что именно запускает механизм у конкретного человека, установить удается редко.

Поэтому к мерам первичной профилактики атеросклероза относят стандартные рекомендации ведения здорового образа жизни. А под вторичной понимают предупреждение прогрессирования уже имеющегося негативного процесса и его ситуативное лечение.

Первичная профилактика

Предупреждение возникновения негативного процесса – основа любого подхода при попытке разрешить существующие распространенные проблемы. Как в зонах эндемического поражения паразитами, стремятся уничтожить потенциальные места их обитания, так в первичной профилактике атеросклероза пытаются исключить возможные предпосылки к развитию функциональных сбоев:

1. Рациональное и сбалансированное питание направлено на нормализацию содержания в рационе белков и липидов. Их избыток может спровоцировать нарушение обмена, болезни пищеварительных органов, изменение состава секреторных жидкостей и ферментов.
2. Поддержание определенных параметров веса человеческого тела позволяет уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Таким образом, удается нормализовать обмен веществ, затрудненный патологическим состоянием кровеносных русел, по которым осуществляется транспортировка кислорода и питательных компонентов.
3. Здоровый образ жизни предполагает исключение посторонних негативных воздействий – никотина и алкоголя, гиподинамии, избыточного и неоправданного приема лекарственных средств, стимуляторов.
4. Умеренную физическую активность рекомендуют для предупреждения застойных явлений, нормальной циркуляции гуморальных жидкостей и полноценного снабжения внутренних органов всем необходимым.

Интересно! Вторичная профилактика, при уже имеющемся патологическом процессе не исключает, а усиливает необходимость проведения первичных мер по предотвращению развития недуга, в дополнение к которым проводятся лечебные назначения.

Как нужно питаться, чтобы избежать атеросклероза

Правила здорового питания неизменны для предупреждения любого патологического процесса. Здоровье пищеварительной системы – основное условие нормальной жизнедеятельности организма. Дробное и регулярное употребление пищи, в котором учтена потребность во всех питательных компонентах – белках, углеводах, жирах и его энергетическая ценность помогают избежать функциональных сбоев в пищеварении. Если же при этом употреблять продукты без консервантов, ароматизаторов и красителей, с минимальным содержанием специй и соли, можно добиться прекрасных результатов.

Совет! При этом не следует забывать и об опасности обезвоживания. Для этого нужно пить не менее полутора литров жидкости, но не сладкой газировки и не стимуляторов, которые ее выводят из организма.

Физическая активность

Отсутствие необходимой активности негативно влияет на все процессы, происходящие в организме, в том числе и на кровообращение, пищеварение, деятельность сердечно-сосудистой системы. Но никто не утверждает, что это должны быть активные занятия спортом. Достаточно минимальной, но постоянной нагрузки. В этом помогут – ЛФК, зарядка, терренкур, плаванье или даже танцы.

Существует ли необходимость снижения холестерина в крови пациента

Необходимость в снижении холестерина предполагается только при доказанном лабораторными исследованиями стойком повышении его содержания в крови. Существуют определенные периоды в жизни человека, во время которых это делать категорически не рекомендуется. Холестерин – соединение, играющее роль важного строительного материала во время синтезирования гормонов.

Факт! Холестерин необходим для внутриутробного развития нервной системы ребенка в период его формирования.

Медикаментозное снижение холестерина

Понижение уровня холестерина в организме ни в коем случае не следует делать по самоназначению, используя случайные препараты, рекомендованные провизором в аптеке или некомпетентным человеком. Врач назначает медикаменты только при условии, что профилактические меры и нормализация питания не дали желаемых результатов. Каждая из существующих для этого лекарственных групп назначается строго по имеющимся индивидуальным показаниям.

Хирургическое вмешательство

Операции проводятся для ангиопластики (оптимизации стеноза сосудистого просвета или для удаления образовавшегося тромба). Проведение оперативного вмешательства назначается только при условии, что консервативные методы оказались бессильны и не дали ожидаемых результатов.

Полиэтиологичность и разнообразие форм болезни делают затруднительными профилактические мероприятия, о которых нужно думать с молодого возраста, и с учетом наследственных нарушений, патологической предрасположенности. Человечество еще не знает истинной причины возникновения болезни, но может уменьшить действие провоцирующих причин, на развитие его интенсивности.