Давление 120 на 60: что это значит и что делать, последствия

Норма кровяного давления

У здорового человека старше 18 лет без особенностей и патологий организма величина артериального давления должна быть 120 на 80. Показатель измеряется в мм. рт. ст., где первая цифра (систолическое АД) означает силу воздействия крови на внутреннюю стенку сосудов при максимальном сокращении сердечной мышцы, вторая (диастолическое АД) – в момент расслабления. Важен еще один показатель – пульсовое давление. Его высчитывают путем вычитания двух величин. Патологическое отклонение может указывать на проблему в работе клапанов сердца, нарушение проводимости нейронных импульсов в миокарде. Норма пульсового давления – 40-45 единиц.

Показатели иногда могут отличаться, например, у людей профессионально занимающихся тяжелой атлетикой или аэробными нагрузками, минимум по 2-3 часа ежедневно, организм приспосабливается и АД немного повышается. Это нужно, чтобы полноценно доставлять кислород и питательные вещества в условиях их высокой потребности.

С возрастом состояние сердечно-сосудистой системы меняется, теряется первоначальный тонус, а давление в пределах нормы увеличивается. Также у детей в подростковом возрасте на фоне гормональных скачков показатели могут отличаться. При некоторых хронических заболеваниях эндокринной, мочевыделительной или нервной систем АД меняется, но человек продолжает чувствовать себя отлично.

Нормы артериального давления разных категорий людей:

1. В возрасте от 16 до 25 лет – 100-120 на 70-80.
2. От 25 до 40 лет – 120-129 на 80-89.
3. От 40 до 60 – 120-135 на 80-89.
4. Старше 60-65 лет – 130-140 на 90-95.
5. Беременные женщины – 120-140 на 80-90.
6. Спортсмены – 120-140 на 80-89.

Внимание!

На артериальное давление влияют разные факторы, в том числе продолжительность сна, переутомление, эмоциональные потрясения, волнение и переживания, погодные условия.

Давление 120 на 60

На вопрос сердечное давление 60 это нормально или нет, ответ может быть только один – нет. При таких показателях происходят серьезные нарушения в кровообращении. Величина диастолического АД меньше 80 мм. рт. ст. говорит о гипотензии, причин которой много, и все они требуют срочного обследования и медицинского вмешательства.

При снижении диастолического давления в сосудах кровь течет медленнее обычного, а иногда и застаивается. Это приводит к недостатку питания тканей тела. Сердечная мышца сокращается интенсивнее, чтобы не допустить гипоксию и доставить все необходимые вещества к каждой клетке организма. Из-за длительной повышенной нагрузки могут развиться серьезные нарушения в работе миокарда и сосудов – инфаркт, стенокардия, ишемия.

Причины

Изолированная диастолическая гипотензия происходит из-за различных факторов. Если это явление разовое, то причиной может быть банальное переутомление, недосып, нервное перенапряжение. В таком случае достаточно будет наладить режим дня с полноценным ночным сном, исключить эмоциональный фактор, и состояние нормализуется. Если давление длительное время понижено, значит, проблема более серьезна, и требует безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Возможные причины:

1. Гормональный фон. Дисбаланс эстрогенов или андрогенов в разном возрасте чреват последствиями. Обычно это явление временного характера, например, у подростков в период пубертата, при беременности или климаксе. Также при менструации возможны скачки артериального давления.
2. Физиологические особенности организма. Изолированная гипотензия может быть на фоне подросткового возраста у девочек из-за небольшой величины сердца по отношению к параметрам тела.
3. Эндокринные заболевания. Патологии надпочечников, щитовидной железы и гипофиза приводят к дисбалансу гормонов, которые косвенно влияют на формирование значения АД. После лечения или при соблюдении поддерживающей терапии основного заболевания давление станет нормальным.
4. Остеохондроз, травмы и нарушения опорно-двигательного аппарата. Патологии могут вызывать сдавливание крупных сосудов, что приводит к ухудшению кровообращения. В этом случае изменившиеся показатели АД станут первым симптомом серьезного заболевания.
5. Патология мочевыделительной системы. Почки принимают активное участие в формировании АД, поэтому любые отклонения от нормы в показателях систолы или диастолы могут свидетельствовать о нарушении их функционирования.
6. Нарушение в работе клапанов сердца. Из-за негерметичного закрытия их створок в сосудах может не создаваться требуемое давление.
7. Врожденные пороки. Патологическое развитие сосудов при формировании плода в утробе матери и другие дефекты часто становятся причиной изменений АД.
8. Атеросклеротическое поражение. Образование холестериновых бляшек на внутренней поверхности крупных и мелких сосудов снижает эластичность, способность противостоять воздействию крови.

Особенности пониженного сердечного давления

Разный возраст и физиологические состояния могут влиять на работу внутренних органов. В некоторых случаях давление 120/60 не является следствием патологий и делать с ним ничего не надо. Тем не менее при любых изменениях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить опасные заболевания.

АД 120 на 60 у разных категорий пациентов:

1. После 45-50 лет у мужчин и женщин снижается выработка половых гормонов, организм перестаивается, начинается климакс. В этот период возможно ухудшение самочувствия, скачки давления вниз или вверх. Со временем состояние нормализуется.
2. У пожилых людей в процессе старения тканей организма происходят закономерные физиологические изменения. Мышечный тонус снижается, сосуды становятся более слабыми, теряют упругость, добавляются хронические заболевания внутренних органов. Показатели АД обычно повышаются, но продолжают считаться нормой, если человек чувствует себя хорошо. Цифры на тонометре 120/60, которые долгое время не меняются, игнорировать нельзя. Это может стать причиной инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
3. У беременных с момента зарождения новой жизни в организме происходят кардинальные изменения. Тело подстраивается под новую функцию – вынашивание ребенка, меняется положение внутренних органов, частота сердцебиения. Давление 120 на 60 при беременности может означать опасную патологию – недостаток питания и снабжения кислородом плода.

Симптоматика

Организм индивидуален и каждый реагирует по-своему на изменения в цифрах АД. В большинстве случаев снижение диастолического давления при норме систолического самочувствие ухудшается, что должно стать причиной обращения к врачу для обследования и дальнейшего лечения.

Симптомы изолированной гипотонии:

• снижение работоспособности;
• головные боли и головокружение;
• слабость;
• отсутствие чувства бодрости после ночного сна;
• периодическое возникновение пелены перед глазами;
• учащенное сердцебиение;
• редко тошнота.

Внимание!

Симптомы давления с низким показателем диастолического не всегда ярко выражены. Но их нельзя списывать на недомогание или метеочувствительность. Своевременный поход к врачу поможет найти источник проблемы и вылечить его.

К какому врачу обратиться

Для начала нужно посетить кардиолога, который проведет первичный осмотр и опрос пациента. Доктора будет интересовать образ жизни, режим отдыха, сна и питания, интенсивность физической активности, наличие хронических заболеваний, в том числе у близких родственников. Все это поможет установить правильный диагноз.

Далее, врач может дать направление к другим узким специалистам для исключения патологий, симптомом которых является пониженное диастолическое давление – невропатологу, эндокринологу, урологу. Для диагностики понадобится сдать анализ крови, пройти ЭКГ, эхокардиографию, исследования с нагрузочными тестами. Также врач порекомендует регулярно измерять АД в течение суток, чтобы понять динамику.

Лечение

Терапия заключается в устранении главной причины снижения давления. Применяются гормональные препараты, тонизирующие средства, в тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство. Для устранения симптомов врач подбирает индивидуально лекарства, которые повысят диастолическое давление, при этом не затронут систолическое. Поэтому самостоятельно принимать гипертензивные препараты ни в коем случае нельзя.

Первая помощь

При ярко выраженной симптоматике человеку может потребоваться медицинское вмешательство. Для этого придется вызвать скорую помощь.

До ее приезда можно попробовать улучшить состояние больного подручными средствами:

1. Снять верх одежды, если она сдавливает грудную клетку или шею.
2. Выпить таблетку Цитрамон.
3. Уложить больного на горизонтальную поверхность.
4. Открыть окно для доступа свежего воздуха.
5. Для повышения тонуса сосудов, улучшения циркуляции крови, можно сделать легкий массаж головы, шеи и конечностей.

Лечение в домашних условиях

Помимо приема лекарственных препаратов, выписанных лечащим врачом, больному потребуется изменить привычный образ жизни и тщательно следить за рекомендациями медиков. При понижении давления и незначительных проявлениях ухудшения самочувствия нужно выпить кофе, съесть горький шоколад, отдохнуть. Это должно помочь.

Профилактика:

1. Соблюдать режим дня. Отдых должен быть полноценным, не меньше 7-8 часов ночного сна помогут снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы, полученную в течение дня. Следует выработать график отхождения ко сну и соблюдать его. Комнату нужно хорошо проветривать, оптимальная температура воздуха – 17-20 ºС. Одежда не должна стеснять движения во время отдыха.
2. Правильное питание. Для поддержания работы сердца и сосудов нужно ежедневно включать в меню нежирные сорта мяса, рыбу, свежие овощи и фрукты, яйца, морепродукты, молоко и молочнокислую продукцию. Такой рацион помогает питать клетки организма, поддерживает тонус мышечной ткани, сосудов. Придется избавиться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи, полуфабрикатов и фастфуда, которые повышают концентрацию вредного холестерина и сахара в крови. Питание должно быть 4-5 разовым, маленькими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
3. Физическая активность. Для поддержания сосудов в тонусе необходимо ежедневно выполнять легкую зарядку, совершать пешие прогулки на воздухе.
4. Отказ от курения и приема алкоголя. Вредные привычки негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца. В первую очередь теряется их упругость, эластичность, способность сокращаться. Повышается риск развития инфаркта, стенокардии, инсульта.
5. Растительные препараты. По рекомендации лечащего врача можно принимать тонизирующие средства на натуральной основе. К ним относятся настойки лимонника, розовой радиолы, элеутерококка.

Отзывы

Мария, 34 года

Стала часто замечать, что по вечерам перед дождем портится самочувствие – болит голова, иногда кружится, темнеет в глазах. Померила давление и тонометр показал 120/60. Врач порекомендовал больше отдыхать, пить экстракт элеутерококка. Иногда при появлении симптомов выпиваю чашку крепкого кофе, и все проходит.

Анастасия, 56 лет

С приходом климакса начались скачки давления, причем часто падало только сердечное, помогал Цитрамон. После посещения врача стала каждый день пить настойку женьшеня, делать утреннюю зарядку, следить за питанием. Через месяц самочувствие улучшилось.

Показатели артериального давления могут многое сказать о состоянии здоровья. АД 120 на 60 говорит о возможном наличии патологий в эндокринной, нервной, мочевыделительной систем. Поэтому необходимо вовремя пройти обследование у кардиолога и других узких специалистов, чтобы выявить первопричину, и вылечить ее. Это избавит от симптомов пониженного диастолического давления.