Нормальный пульс и давление человека по годам и по возрасту

О наличии у себя давления здоровый человек обычно не задумывается. Сердце работает постоянно, его ровное биение обеспечивает бесперебойный ток крови, охватывающий весь организм. Лишь когда возникают какие-то проблемы с сердцем, люди смотрят свое давление.

Отслеживать нормальный пульс и давление человека по годам и возрастам, таблица станет настоящей понятной подсказкой. Ведь там изложены все данные, верхний или нижний предел нормы давления, возраст. Мерить же давление можно и дома, когда захочется, будет время. Главное купить тонометр.

Артериальное давление

Артериальное давление, его еще кратко зовут АД, с пульсом, являются важнейшими показателями не только здоровья, но и собственно жизни человека. Не зря ведь состояние пациента врач судит по цифрам давления и имеющемуся пульсу. Когда пульса нет – значит лежит труп. Кто когда-либо мерил давление или следил за манипуляциями врача, должны заметить, оно измеряется двумя разными цифрами. Чтобы отслеживать свое, стоит знать разницу и значение обеих цифр:

Систолический показатель – идет первой цифрой, это характеристика интенсивности крови, которую сердце в момент своего активного движения выталкивает вверх, в сосуды. Почему его еще зовут «верхнее давление». У работы сердца есть как в двигателе, несколько стадий. Систола – стадия активности.

Диастолическое давление – или «нижнее», вторая из цифр, фиксирует момент покоя между двумя сокращениями. в основном его значение зависит именно от работы почек.

Факторы, влияющие часто на АД

Само давление крови – сила воздействия кровяного потока на стенки окружающих его сосудов. Значения его задаются толчками сердца, силой его сокращений, также объемом выталкиваемой крови, которое ежеминутно сердце готово пропускать. Время измерения – 1 минута.

Конечно, у людей разный вес, особенности организма, обмена веществ, разная масса сердца, степени его тренированности, разный возраст. Поэтому нельзя установить точную цифру, что стала бы всем единой нормой. Нет, вследствие многих опытов ученые поставили рамки и, если показатели измеренного давления укладываются между ними, значит все хорошо.

Из чего складывается цифра АД:

1. Сила, затем частотность постоянных сердечных сокращений, это бесперебойное движение крови сначала по артериям, затем уже венам, сосудам;
2. Состав крови. Густая кровь может течь медленнее, жидкая – быстрее, еще существуют специальные характеристики, способные увеличивать или замедлять АД;
3. Атеросклероз. Когда у пациента проблемы с сосудами, есть холестериновые бляшки, атеросклеротические образования, это конечно замедляет течение крови. Сосуды переживают дополнительную нагрузку, у суженный просвет мешает крови;
4. Сосудистые стенки – они эластичные, прочные и довольно упругие. Когда сосуды изнашиваются, течение крови может замедлится;
5. Сужение или наоборот, расширение сосудов. Обычно это происходит или под влиянием стресса, нервных расстройств, или от вредных привычек (курения, также алкоголя и пр);
6. Щитовидная железа – иногда избыток определенных гормонов затрагивает и АД, увеличивая его или уменьшая;
7. Болезнь. Некоторые болезни способны влиять на АД. Впрочем, их диагностировать может лишь врач, как и степень оказываемого влияния;
8. Генетическая предрасположенность – некоторым генетически достаются узкие сосуды или ослабленное сердце. Конечно, такие параметры известны лечащим врачам сразу, это отражается во всех медицинских документах.

Вот основные факторы, которые могут как-то влиять на АД. Чтобы отслеживать его, нужно сначала выявить, где заданные рамки для нормы и чем собственно его можно мерить.

Измерительные приборы

Раньше, пару столетий еще назад, давление мерили более кровавым способом. В артерию вводилась специальная игла, к которой потом подсоединяли измеритель. Напрямую отслеживалось давление. Автор такого приспособления Стивен Гейлз получил неплохую известность. Его прибор работал долго, пока Рива-Роччи, талантливый итальянец, не догадался использовать ртутный монометр, присоединив его к специальной манжете, которую плотно прикрепляли обычно к плечу.

Коротков к 1905 году улучшил приспособление. Теперь ртутный монометр был изначально приклеплен к специальной манжете, куда грушей накачивали воздух, сдавливая артерии под ней. Затем грушу отпускали, и манжета медленно сдувалась, что ослабевало созданное давление. Врач прикладывал кончик от стетоскопа к локтевому сгибу, где кожа наиболее тонкая, затем внимательно слушал, отсчитывая показатели. Первые удары – систолическое АД, последние уже – диастолического. Подобными устройствами пользуются и сейчас, не везде распространены электронные приборы. Правда у простых, мало знакомых с медициной людей не сразу удается разобраться в тонкостях значений давления.

Развитие электронной промышленности затронуло вскоре и медицину, многие приборы улучшили. Сейчас есть специальные электронные монометры, использовать которые крайне просто, а значения – понятно сразу. Цифры появляются отдельно на экране, фиксирую и систолическое и диастолическое АД с пояснениями, где какое. Такие приборы легкие, их удобно перемещать и некоторые люди постоянно носят их, стараясь отмерять давление, когда потребуется. Подобным приборам отдельно стетоскоп не требуется. Достаточно руки человека с пульсом для измерения.

Правильное измерение своего АД

Как получить верные значения? Ведь АД меняется постоянно. На него напрямую влияет активность человека. Пульс учащен даже после обычной прогулки, что говорить о тренировке или резком подъеме. Чтобы получить «чистое» АД лучше мерить его еще утром, едва проснувшись. Держите прибор рядом, тогда не поднимаясь еще сможете отмерить давление.

[neutral title=””]Тонометр нужно установить рядом, на уровне расположения сердца. А рука с прикрепленной к ней манжетой пусть лежит горизонтально, но на таком же уровне.[/neutral]

Известен врачам интересный феномен «гипертензия от белого халата», иногда встречается. Пациент стабильно «выдает» высоко АД, когда врач рядом. Повышается оно при малейшем волнении, шоке, эмоциональной нагрузке или стрессе. Иногда специалисты советуют заводить отдельные дневники, куда вписывать АД постоянно, измеряя его несколько дней или недель. Так врач получит картину о работе сердца вообще. Некоторым крепят специальное устройства, измеряющее давление скажем так, в режиме регулярного онлайн.

Идеальное АД

Его для народа зовут еще «у космонавта» неудивительно, ведь в Космос пускают только здоровых людей. Идеальное АД взрослых 120/80. Правда не обязательно приближаться именно к данной цифре, здесь рамки стоят: 101/59 и до 139/89. Любая цифра, полученная между ними будет нормой.

С возрастом конечно АД меняется, правда ненамного. Введено другое понятие как рабочее АД, состояние, где уровень АД в принципе не влияет никак на общее состояние, самочувствие человека, но и для врачей не является нормой.

К примеру:

Женщина, 40 лет, постоянно АД 140/70. Это не норма, но сама женщина вполне нормально себя чувствует, сердце стабильно, ритм жизни обычный.

Если у нее специально снизить давление до принятых 120/80, то наоборот ухудшится самочувствие, проявятся неприятные симптомы. Организм воспримет это как тревожное состояние.

Да, есть группа людей, для которых немного сниженное или увеличенное АД – норма, такое у них много лет. Обычно лечащий врач знает это.

Таблица для границ АД, по возрастам:

• 16-20 лет, рамки АД 100-120 и 70-80;
• 20-30 лет рамки АД 120-126 и 75-80;
• 40 лет 125/80;
• 45 лет 127/80;
• 50 лет 130/80;
• 60 лет 135/85;
• 70 лет 140/88.

Видно, как возраст может влиять и на диастолические показатели. Если смотреть как общую картину, то взрослым норма АД не может перешагнуть максимального 140/90, а оптимальные показатели 130/80.

Притом неважно, сколько исполнится лет, какого пола человек. Конечно, давление женщин с мужчинами разное, просто оба значения не могут превышать максимального порога, иначе это уже патология.

Насчет детей, давление постепенно растет с ростом и развитием органов, ростом тела, увеличением его массы. Поэтому у младенцев давление одно, у детей – другое, у подростков оно приближается к взрослым параметрам.

Верхние границы

Для превысившего установленную верхнюю АД (140/90) врачи стараются быстрее отыскать причины явления. Затем назначают лечение, сопровождая его советами:

• Забыть о курении, сменить по возможности свой привычный образ жизни; физические нагрузки только посильные;
• Когда АД приближено к 160/90, рекомендуется уже медикаментозная коррекция;
• Иной раз вместе с изменениями АД пациент имеет сопутствующие патологии (сахарный диабет или ИБС), медикаментозное лечение корректируется.

Когда у лиц выраженный, активный атеросклероз, давление «снижают» медленнее, плавней, ведь есть реальная угроза внезапного инфаркта (инсульта).

Нижние границы

Увы, низкое АД тоже тревожный показатель, если конечно, это не постоянная норма. Здоровые нижние границы 110/65, когда оно ниже, то ухудшается снабжение кровью основных органов, также систем. Ведь АД показывает активность сердечной работы. Правда бывают люди и с 90/60, кто вполне комфортно ощущает себя. Низкое АД чаще встречается и у спортсменов, чья сердечная мышца гипертрофирована. Опасное снижение у АД – серьезный повод для немедленной врачебной помощи. Ведь ослабевает сердечная деятельность. Лишь специалист способен выявить точную причину, остановить снижение и курсом лечения помочь.

Давление у обеих рук

Обычно АД меряют единожды, на одной выбранной руке. Но иногда значения сравнивают, измерив обе руки, причем сразу. Обе руки должны в норме показать одинаковое АД, максимум разницы +/-5мм. Иногда у правой руки более развитая мускулатура, ведь она активнее работает, чаще нужна (или левой, для левшей), тогда АД чуть выше у нее.

Если разница уже 10 мм, возможно, развивается атеросклероз. Когда 15-20 мм возможно, есть стеноз каких-то крупных сосудов, мешающий крови нормально двигаться. Выявив большую разницу самостоятельно, нужно посоветоваться со своим наблюдающим врачом.

Пульсовое давление

• Пульсовое давление тоже можно легко измерять дома. Норма его – 35, ну +/-10 мм.
• 20-35 лет – 25-40 мм;
• 40-50 – 50 мм.

Понижение может показывать снижение у сократительной способности самого сердца (возможно инфаркт или развивается тампонада, мерцательная аритмия, также тахикардия), возможно, резкий скачок вызван шок.

Высокое давление же, выше 60, отражает активные атеросклеротические изменения, также сердечную недостаточность. Иногда встречается у беременных или страдающих анемией.

Давление беременных

Будущим мамам давление тоже частенько меряют. Шесть месяцев оно должно показывать обычные значения, что были у женщины до беременности, если все без осложнений, хорошо. Далее гормоны меняют давление, но +/-10 мм, максимум. Когда беременность патологическая, поражения почек или головного мозга, также судороги отражаются на АД. Патологии все отслеживаются врачом, корректируются и лечатся по возможности.

Основные причины повышения АД

1. Артериальная гипертензия (эссенциальная) это либо гипертоническая болезнь, либо гипертонические кризы;
2. Симптоматические гипертензия (причины ее либо опухоли надпочечников, либо заболевания у почечных сосудов);
3. Сосудистая дистония, у нее бывают эпизоды с неожиданными скачками АД, редко превышающими максимум 140/90, они часто сопровождаются вегетативной симптоматикой;
4. Когда нижнее давление повышено изолировано, возможно, дело в почечных патологиях (аномалия развития, также гломерулонефрит или атеросклероз);
5. Систолическое давление отдельно чаще растет у страдающих от патологий у щитовидной железы, также пожилых людей, страдающих анемией или пороками сердца.

Почему АД низкое

Врачи называют его чаще гипотония, причины – слабое или ослабленное чем-то сердце, особенности сосудистого тонуса.

• Инфаркт миокарда, после чего следует кардиосклероз;
• Миокардиопатия;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Анемия;
• Длительное голодание, возможный дефицит массы;
• Гипотиреоз;
• Недостаток у коры надпочечников.

Есть люди, зависящие, например, от погоды или времени года, когда величина их летнего АД другая, нежели зимнего. Или пасмурный день сопровождается незначительным уменьшением или ростом АД.

Когда с сердцем есть какие-то проблемы, врачи сами советуют приобретать домашние тонометры для самостоятельного отслеживания у себя АД. Это помогает и специалисту потом составить полную, достоверную картину.