Характерными признаками проблем сердца и сосудов являются: быстрая утомляемость, возникновение одышки, приступы стенокардии и бледные кожные покровы. В народной медицине существует множество эффективных рецептов для очистки сосудов. Рассмотрим те из них, что являются самыми действенными и простыми в приготовлении.
Распространенные причины засорения сосудов
Осведомленность о причинах, которые могут приводить к закупорке сосудов, возможно, будет полезной, чтобы человек имел возможность пересмотреть свой образ жизни и сохранить свое здоровье.
Наиболее вероятными предпосылками для засорения сосудов сердца являются:
- Недостаточная физическая активность. В этом случае имеется в виду, что сидячий образ жизни при условии неправильного питания и отсутствия достаточных физических нагрузок постепенно приводит к развитию застойных процессов, а на сосудах формируются холестериновые бляшки.
- Стрессовые ситуации. Поскольку психоэмоциональные потрясения оказывают мощное воздействие на нервную систему, негативному влиянию подвергается и весь организм. При этом наиболее ощутимая нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему.
- Пристрастие к алкоголю. Хотя по утверждениям медиков в небольших дозах алкоголь способен растворять жировые накопления, чрезмерное употребление горячительных напитков приводит к усугублению засорения сосудов.
- Курение. Во время этого процесса сосуды постоянно подвергаются деформации, что в результате приводит к снижению их эластичности. Так, заядлые курильщики значительно рискуют получить в результате атеросклероз конечностей. При курении в организм попадают вещества, которые пагубно влияют на обменные процессы и приводят к деформированию сосудов.
- Сахарный диабет. Нарушение обмена веществ в результате данной болезни также влияет на снижение просвета сердечных артерий.
- Генетическая предрасположенность. Она является далеко не последним фактором риска развития атеросклероза.
- Чрезмерные физические нагрузки. Важно понимать, что излишняя физическая активность наряду с голоданием в целях снижения массы тела, может привести к нарушению обмена веществ. Следовательно, чтобы кровообращение не замедлялось из-за изменений в формуле крови и закупорки сосудов, нужно придерживаться принципов правильного питания.
- Избыток жирной пищи. В молодом возрасте при условии адекватных физических нагрузок человеческий организм вполне способен полностью переваривать жирную пищу с большим количеством холестерина. Тем не менее с течением времени человеческому организму все сложнее справляться с усиленными нагрузками, поэтому уровень активности и количество жирной пищи следует корректировать.
Настойки для очистки сердечных сосудов
Помимо общеизвестных аптечных средств, в народной медицине есть много способов, как почистить сосуды сердца. Очень эффективными считаются различные настойки. Любой опытный травник может подсказать вам, какой сбор поможет укрепить сердечную мышцу и стенки сосудов.
Травяной сбор
Широко применяется такое эффективное средство, как настойка из березовых почек, бессмертника, ромашки и тысячелистника. Потребуется по 100 грамм каждого ингредиента. Из смеси компонентов берут одну столовую ложку и заливают ее 500 мл горячей кипяченой воды. Настаивать смесь нужно 30 минут. Один стакан настоя принимают вечером перед сном, а оставшийся объем принимают утром, подогрев его и добавив немного меда. Курс приема такого средства нужно продолжать до тех пор, пока не закончится весь сбор.
Чесночно-лимонный настой
Довольно эффективной будет чистка сосудов сердца настойкой из лимона и чеснока. На один рецепт требуется 4 головки чеснока и 4 лимона. Очищенный чеснок и лимон с кожицей измельчают, например, мясорубкой, помещают в банку на 3 литра и заливают чистой комнатной водой. Через 5 дней настаивания в темном месте смесь процеживают и настой убирают в холодильник.
Принимать средство рекомендуется по половине стакана три раза в день на протяжении 60 дней. Укрепление сердца таким средством лучше производить курсами в осенне-весенние периоды.
Настойка из шиповника и хвои
Провести чистку забитого атеросклеротическими бляшками сердца и сосудов можно настоем из 5 столовых ложек хвои и 2 столовых ложек шиповника. К измельченной хвое с шиповником добавляют 2 столовые ложки шелухи репчатого лука и заливают 800 мл кипящей воды. Смесь варят на небольшом огне 10 минут. Затем состав снимают с плиты, укутывают и оставляют до утра. Принимают настой по 800-1000 мл ежедневно на протяжении 60 дней.
Отвар лаврового листа
Рецепты из клевера
Для лечения сердца народными средствами в качестве одного из ингредиентов очень часто применяется луговой клевер. Его укрепляющие и антисклеротические свойства, а также способность снижать уровень холестерина, позволяют оказывать на организм благотворное влияние.
Чтобы приготовить напиток, понадобятся листья или цветы клевера. Сырье в количестве 200 мл заливают 1 литром кипящей воды и кипятят где-то 5 минут. Настаивается напиток 4 часа. После процеживания недостающий объем отвара восполняют кипятком. Для улучшения вкуса в напиток допускается добавление меда или сахара. Пить это средство нужно по два стакана на протяжении дня.
Кроме того, из клевера можно приготовить настойку на спирту. Ее свойства будут аналогичными отвару. Понадобится две столовые ложки сухого сырья. Его заливают стаканом медицинского спирта и убирают в темное место для настаивания. Принимать такую настойку нужно трижды в день перед едой по 40 капель. Если вы не можете выпить ее в таком виде, разбавьте немного водой.
Рябина
Довольно эффективной для прочистки сосудов мозга и сердечной мышцы считается черноплодная и красная рябина. Ее плоды нужно есть каждый день по 200-400 гр. Сок черноплодной рябины принимают по полстакана трижды в день перед едой. Продолжительность такой терапии составляет 60 дней. Кроме того, из коры красной рябины можно приготовить настой: в 200 гр сырья добавляют 1 л кипящей воды и кипятят. Употреблять его нужно по одной столовой ложке.
Иногда допускается принимать смесь настоек, поскольку они могут оказывать положительное комплексное воздействие.
Витаминная смесь для укрепления сердца
Отдельно стоит отметить, что сохранить сердце здоровым как можно дольше не так уж и сложно. Помочь в этом может смесь из меда и сухофруктов. Такой состав из пяти ингредиентов помогает не только улучшить работу сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма. Входящий в состав смеси изюм для сердца также очень полезен, он считается одним из наиболее полезных компонентов, поскольку содержит богатый запас калия и магния.
Для приготовления витаминного состава понадобится по 200 грамм изюма, кураги, чернослива, грецких орехов и меда. Все сухие компоненты необходимо перемолоть на мясорубке или блендере, а затем добавить мед. Рекомендуется съедать по столовой ложке смеси перед каждой едой. Причем полезным она будет для людей любого возраста, если, конечно, нет аллергии на отдельные ингредиенты.
Загрузка...
