Что такое нагрудный пульсометр и зачем он нужен

Функции и возможности

Пульсометры используют спортсмены, чтобы следить за показателями во время тренировки. Это позволяет вовремя заметить повышение количества сокращений в минуту и скорректировать программу, чтобы не оказывать на организм слишком большую нагрузку. Гаджет актуален для тех, кто восстанавливается после травм или тяжелых заболеваний. Благодаря монитору больной сможет вовремя заметить повышение ЧСС и отдохнуть, не подвергая свое здоровье опасности.

Постоянные замеры пульса пригодятся людям, страдающим заболеваниями сердечной мышцы. При таких патологиях нередко возникает аритмия, тахикардия и другие сбои в работе органа. Постоянно проверять показатели обычным прибором сложно. Если ощущение сдавленности в груди появляется часто, а человек отправляется в поездку, гаджет позволит делать замеры на протяжении всего пути. При этом больному не придется доставать громоздкий тонометр в общественном транспорте или искать лавочку на улице.

Такой гаджет пригодится тем, кто:

• регулярно делает кардиоупражнения;
• проходит курс высокоинтенсивных тренировок, которые требуют постоянного контроля показателей;
• имеет заболевания сердечно сосудистой системы, нарушающие естественное ЧСС;
• тренируется и хочет отслеживать момент, когда пульс поднимается до нужной для сожжения калорий отметки.

Внимание!

Максимально допустимый пульс высчитывается по формуле “220-возраст”. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы ЧСС не поднималось до этой отметки, т.к. это критически опасно для здоровья.

Виды пульсометров

Крепление у большинства гаджетов одинаковые: монитор крепится специальной резинкой, которую нужно натянуть на грудную клетку. Такая повязка не должна сжимать ребра или, наоборот, провисать. Все устройства для измерения количества сердечных сокращений в минуту различаются внешним видом, фирмой и функциями. Современные пульсометры умеют:

• измерять ЧСС;
• отображать параметры на встроенном экране;
• синхронизироваться со смартфоном;
• устанавливать среднюю частоту сокращений;
• уведомлять владельца о переходе пульса в новую зону с помощью вибрации или звукового сигнала;
• сохранять максимального и среднего показателей ЧСС за последние дни;
• измерять количество потраченных калорий;
• засекать время.

Передача данных с монитора может осуществляться на часы, которые идут в комплекте, или прямо на телефон. Во втором случае понадобится установка фирменного приложения. Со смартфоном пульсометр синхронизируется по Bluetooth. При этом передача может быть аналоговой или кодированной. Сейчас популярен второй вариант: связь этих устройств не прерывается из-за сторонних радиосигналов.

Внимание!

Стоимость цифровых мониторов ЧСС выше, однако обеспечивают более стабильное соединение.

Преимущества нагрудного пульсометра

При покупке гаджета у многие люди пытаются решить, какой монитор будет производить более точные измерения. По этому параметру нагрудные пульсометры заметно лидируют. Из-за места крепления такой монитор лучше улавливает сердечные сокращения, выдавая точные показатели. Поэтому между браслетами и нагрудными гаджетами профессиональные спортсмены выбирают второй вариант.

Современные пульсометры выполняют функции сразу нескольких устройств. Они полностью заменяют домашний тонометр на время тренировок. Устройство может проводить измерения в течение суток, если человеку нужен постоянный контроль ЧСС.

Также мониторы сердечного ритма имеют функции:

• GPS навигатора;
• будильника;
• подсчета тренировочных зон;
• синхронизации со смартфоном;
• фитнес-тест
• ера нагрузок;
• шагомера.

Подобрать нагрудный пульсометр можно под любые потребности. Стоимость может быть от 1990 до 6000 рублей. Дорогие гаджеты имеют больше функций. Их необходимость каждый определяет для себя сам. Перед покупкой лучше прочитать отзывы. Так проще выбрать монитор, который будет производить точные измерения. Качественный пульсометр поможет поддерживать здоровье и корректно составлять программу тренировок.